|
Lenkkeilyn jälkeen tonnikalasalaattia
|
2815 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 149.12g | Carbs: 371.45g.
Breakfast: Kaneli, Banaanit, Valio Kevytmaito, Vita D'or Margariini 60, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Keittokinkku, Kahvi, Södergården Mustikkakeitto, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Priima Ruispalat. Lunch: Alimentum Foods Pasta Formaggio 175G (Tokmanni), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Lidl Kermajuusto, Freshona Country Vegetable Mix, Sipulit, Valkosipuli, Milbona Rasvaton Maito, Combino Proteiinipasta, Kirsikkatomaatit. Dinner: Milbona Cottage Cheese, Eldorado Ananasmurska, Maustekurkut, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Pirkka Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Paprika (Keltainen), Pirkka Ananasmurska, Milbona Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma. Snacks/Other: Kauralese, Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kääretorttu, Kahvi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Banaanit, Fun Light Mehu, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Kananmuna, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). more...
|
|
3087 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|