Amiga, vamos ver se alguém que entende mais do que te responde. Mas pelo que tenho lido, só é liberado na Cetogenica. Mussarela e presunto na Low Carb não.
16 Apr 18 by member: Fatima Venites
|
Eu comia na low carb e também na cetogenica... mas evito o presunto, mas abuso da mussarela. Estava lançando direitinho no App, mas dei uma relaxada... consegui eliminar 11 quilos em 3 meses...
16 Apr 18 by member: fernandaadm
|
Obrigado... tbm tô na dúvida...
16 Apr 18 by member: Aninha.dyas2
|
comia na cetogenica e depois na low carb! Mas adianto que principalmente o presunto é um alimento processado....assim se for entrar na linha de comida "DE VERDADE" não se encaixa! Eu como ainda...mas gosto de comida de verdade e a de mentira tbm kkkkk
16 Apr 18 by member: Gleicilourdes
|
Sim, pode...presunto, pelos motivos já explicados pelas meninas, com moderação.
16 Apr 18 by member: Cburk12
|
nao, no low carb vc pode subistituir isso por queijo branco e PEITO de pero Light nao e bom pois e condimento mas dos males o menor.
ou compra um cotage Light ou creme chesse light sempre denolho na tabela nutricional para ter certeza e desfia um frango e mistura e muito bom e mais saudável
16 Apr 18 by member: theus monteiro
|
16 Apr 18 by member: francisouza293
|
Obrigado Theus pela explicação... Hahaha Gleici eu tbm como comida de verdade e de mentira tbm.... kkkk .... Vou comer tô com vontade... 😉
16 Apr 18 by member: Aninha.dyas2
|
pode sim. jamais nada light!!!
16 Apr 18 by member: sharonbuzo
|
Sim pode mas com moderação
16 Apr 18 by member: wallgi
|
Os queijos com menos carboidratos mais comumente encontrados no Brasil são o provolone, parmesão, muçarela e prato. Fora esses existem outros muitos tipos de queijo, todos eles com alguma quantidade de carbo.
Para ajudar a escolher leve em consideração a cor, quanto mais amarelo e duro, melhor. Fique de olho na lista de ingredientes, já que muitos queijos, principalmente os mais baratos do supermercado, levam urucum na composição para aumentar o efeito da cor amarela. Na lowcarb você não tem que preocupar com light. Pode usar normal não tem que ser light. O presunto ele pode mais com moderação porque é um alimento processado. se vc for comprar cottage ,creme cheese ou creme de leite não precisa ser light. Leia as informações do produto os ingredientes. 😘
16 Apr 18 by member: Jeeh Mathe
|
Pode sim, todos os queijos amarelos são permitidos, quando é feito com leite cru é ainda melhor. Em fase de emagrecimento é bom evitar os queijos brancos pois eles possuem mais lactose que é o açúcar do leite.
16 Apr 18 by member: thaise nascimento
|
Só tome cuidado com o excesso pq acaba retendo líquido devido ao sódio. Tudo com equilíbrio e sabedoria pode ser encaixado na dieta 😉😘😘😘
16 Apr 18 by member: JessikaBio
|
Eu evito qualquer tipo de embutido. Presunto é uma fatia ao mês e olhe lá. Dou muito mais valor pra carne fresca
16 Apr 18 by member: CaosNyce
|
Quanto ao queijo, dou preferência aos queijos amarelos por serem mais nutritivos que os brancos.
Cuidado com cheddar. Aquela porcaria cheia de corante não é queijo
16 Apr 18 by member: CaosNyce
|
16 Apr 18 by member: gessiene oliveira
|
16 Apr 18 by member: meninaflores
|
Deve-se evitar o embutidos no geral. E quanto ao queijo, quanto mais amarelinho, melhor.
16 Apr 18 by member: carolinasbleao
|
Obrigado Galera pelas dicas... 😁
16 Apr 18 by member: Aninha.dyas2
|
oie como coloco a foto de perfil aqui? pode me responder por favor
16 Apr 18 by member: mariihwood
|