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Hello !
Dites moi c’est quoi votre stratégie anti ventre mou ?
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53.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 45.49g | Prot: 61.73g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Weleda Jus de Bouleau, Bijou Madeleine Nature , Café. Lunch: Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Heinz Sauce Salade Caesar, Salade Verte, Oeuf Mollet, Pain, Fraises. Dinner: Casino Cœur Artichaut, Mozzarella, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Panzani La Bella Pizza Italiana 4 Formaggi, Lima Gomasio, Vinaigre, Betteraves, Carottes. Snacks/Other: Sucre, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine, Comptoirs & Compagnies Sucre de Coco. more...
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1441 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Des séances d'abdos ou de respiration et boire beaucoup d'eau et du thé pour éliminer
17 Apr 18 by member: audrey.duron
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17 Apr 18 by member: chubaku
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Merci pour vos retours (j’a pas eu de notifications dsl pour le délai de réponse )
18 Apr 18 by member: hyppolitenmieux
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Allez hop , je dégaine la bouteille d’eau et demain je démarre un challenge gainage ! Ça vous dit ?
18 Apr 18 by member: hyppolitenmieux
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