tiago.machacaz's Journal, 16 Apr 18


View Diet Calendar, 16 April 2018:
1585 kcal Fat: 84.84g | Prot: 133.69g | Carbs: 70.11g.   Breakfast: Alesto Miolo de Noz Califórnia, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural. Lunch: Café Expresso, Laranjas, Sardinha Assada, Salada Verde Mista. Dinner: Azeitonas Pretas, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Sondey Bolacha Maria Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Kiwi, Seeberger Castanha do Brasil, Nestlé Iogurte Longa Vida. more...
285 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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