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😄
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60.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 48.60g | Prot: 55.82g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Coxinha de Festa, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Panqueca de Carne Moída. Dinner: Pronto Light Carne de Soja Moída, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras. Snacks/Other: Água com Limão, Bauducco Torrada Salgada, Café, Seara Pão de Queijo Tradicional, Royal Gelatina Sabor Morango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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