|
الغداء ،عدس والحمدالله
|
306 kcal
|
Fat: 1.98g | Prot: 16.25g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: خبز, الخيار (مع القشرة), حدائق كالفورنيا فول مدمس سادة. Lunch: الخيار (مع القشرة), مجدي عدس. Dinner: التفاح, نادك زبادي (روب) طازج خالي الدسم. Snacks/Other: إنتاج فيتنام شاي بلال ،شاي اخضر, سكري القصيم تمر سكري. more...
|
|
5901 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 5 hours and 32 minutes, ماشي كيلو ونصف - 5 hours and 32 minutes, Aerobics - 7 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfares649's Weight History
|