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Foco ... 4 kg out. Yuuuppiiii 🍓
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132 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 59.18g | Carbs: 135.81g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salsa, Pimentão Vermelho, Cebolas, Ovo Mexido. Dinner: Molho de Soja, Alho, Cebolas, Grelos, Cogumelos Portobello (Grelhado), Beringela, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Tâmara, Continente Iogurte Grego Natural, Kiwi, Banana. more...
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Losing 5.0 kg a Week
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MarciaNeved's Weight History
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