Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 72.73g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Настюша Хлеб Измайловский, Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Орехи Кешью, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klein.vita's Weight History
|