popopo111's Journal, 16 Apr 18

Когда наскучила греча... Впервые попробовала и не пожалела,что заказала.

---

1246 kcal

Fat: 45.60g | Prot: 102.33g | Carbs: 110.55g.   Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи, Деревенское Молочко Рикотта, Хлебцы с Луком, Пятерочка Банан. Lunch: Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста Тани, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Желток, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Данон Творог Мягкий 0%, Экосояпро Тофу с Копченостями, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мед Гречишный, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Фрутоняня Пюре из Яблок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...

2693 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 35 minutes, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sitting - 3 hours. more...