Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
131.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 145.55g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Сельдерей, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Редис. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Печень Свиная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Dorblu Сыр с Плесенью, Перловка Отварная, Печень Свиная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|