Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 87.73g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Мегамарт Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Дикси Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро. Вес медленно, но ползет вниз. Это радует.
15 Apr 18 by member: 89514722575
|
|
89514722575's Weight History
|