Стейк ужарился ) Посмотрел калории и офигел - 1180. На сегодняшний день это всё, на ночь может быть стакан кефира максимум. Что интересно - есть не хочется, т.е. когда начинает сосать под ложечкой - приходит время нового приёма пищи. Интересная схема.
|
1180 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 72.56g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|