Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 122.23g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Очаковский Сыр Плавленный, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Коровкино Сыр Плавленный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakashrskaia's Weight History
|