Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 137.40g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян, Ратимир Ветчина К Завтраку, Сахар. Lunch: Медовый Рай Крем-Мед, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Волков Стейк Свиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Винегрет, Фреш 25 Хлеб Альпийский , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гринагро Биойогурт Биогрин Ананас, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|