Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 73.36g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: الكعكة الإسفنجية, بقلاوة بقلاوة, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, الشاي (مخمر), السكر البني, الخبز الايطالي. Lunch: زيت عباد الشمس, خبز القمح الأسمر, لبنة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بيضة مسلوقة, الأرز المقلي مع الدجاج. Dinner: خبز, كباب. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|