|
Застолье. День второй.
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 64.39g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Нежная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Вино Сухое, Нектар Мандарин, Я Грейпфрутовый Сок, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Салат с фасолью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат "Оливье", Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Свекольный салат, Салат "Сельдь под шубой". Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пирог с черносливом. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 9 minutes, Housework - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|