Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 98.26g | Carbs: 49.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Морская Капуста, Свиные Ребрышки, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Пармезан (Твердый), Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|