Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 137.36g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Доширак Квисти. Dinner: Изолят Соевого Белка, 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 12 minutes, Cooking - 1 hour and 13 minutes, Pilates - 1 hour and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Cleaning - 1 hour and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|