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14 Apr 18
amt o's Journal, 14 Apr 18
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娘を、駅まで送って(5時20分)行きました。
6時〜村のゴミ0運動に参加しました。
息子と県立美術館でディック・ブルーナ展を観に行く。(^-^)
74.8 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
13.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 April 2018:
1932 kcal
Fat: 71.13g | Prot: 70.95g | Carbs: 197.35g.
Breakfast:
永谷園 お茶漬け.
Lunch:
パフェ, カレーライス.
Dinner:
カレーパン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン.
Snacks/Other:
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ, コーヒー.
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2136 kcal
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
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Losing 0.7 kg a Week
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