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Chips de Beterraba assadas no forno, quiche de espinafre, beringela, ovo e cogumelos , a beringela fez a vez da massa. :-), e salada mista. upa upa.
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1371 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 70.94g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Meia de Leite, Tomates, Queijo Gouda ou Edam, Pão Torrado, Laranjas. Lunch: Harina Pan Harina Pan, Atum. Dinner: Beringela Cozida, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito sem Gordura, Cogumelos Portobello, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Other: Pingo Doce Chocolate Preto 72%. more...
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 Comments
13 Apr 18 by member: Karla Porto
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13 Apr 18 by member: nunoteixeira3
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@nunoteixeira não percebi a pergunta.
13 Apr 18 by member: MarciaNeved
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Em que sítio controla o percentual de gordura, só tem proteína e carboidratos
13 Apr 18 by member: nunoteixeira3
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13 Apr 18 by member: guimaraes.sara
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Acho que não é assim, tem certeza? Gordura ser os lipídios
13 Apr 18 by member: nunoteixeira3
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Nuno, procure 'informação' acerca do que são
lípidos
13 Apr 18 by member: guimaraes.sara
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azeite do tempero da salada conta ? ihih
13 Apr 18 by member: MarciaNeved
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Contar até conta... Mesmo sendo uma gordura 'das boas' 😎 10g de azeite são logo 82 calorias +/- ( Só hoje usei 20g)
13 Apr 18 by member: guimaraes.sara
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Fiquei esclarecido, obrigado
14 Apr 18 by member: nunoteixeira3
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Ora também é para isto que estamos cá! 😂
14 Apr 18 by member: XicaXana
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Chips de beterraba, nunca experimentei 🧐
14 Apr 18 by member: michelasegrini
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