|
Idée de goûter healthy (attention je n’ai pas dit hypocalorique): Une petite pomme (ou autre fruit) coupée en morceaux avec 20g de purée d’amande et 20g de chocolat noir 75% Super bon ! (Environ 300 calories) Encore meilleur dégusté au soleil ;)
|
1726 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 115.27g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Auchan Flandrien Mi Vieux, U Ossau Iraty , Les Crudettes Radis, Bio Village Beurre Doux, Monique Ranou Jambon, Paul Baguette Charlemagne, Monoprix Bio Œufs Frais, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Lesieur Huile Isio 4, Ermitage Munster , Ebly Blé , Picard Sauce au Champignons, Marque Repère Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Bio Village Carottes , Auchan Côte De Porc. Dinner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Tomatoes, Florette Choux Fleur, Cauvin Huile d'olive. Snacks/Other: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Jean Hervé Purée d'amande , Gala Apples, Bio Village Chocolat Noir. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|