Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 43.67g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Belvita Печенье с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Карамель, Lay's Чипсы, Мюсли, Ирис, Йогурт. Dinner: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Belvita Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ирис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|