Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 86.63g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сливочное Масло, Образ Жизни Овес, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Виктория Котлета Морковная, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Черника, Савушкин Продукт Творог 1%, Лактис Греческий Йогурт. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Low bodi - 50 minutes, Кардио - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|