|
Ontem tive que me render a um refeed. Estava muito retida... Enfim.. Depois de um dia inteiro com muito refinado, tudo q meu organismo pedia era isso! Isso, jovens, é amor verdadeiro! Vem cá panceta sua linda!!!! 😍😘
|
1341 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 79.23g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Manteiga (com Sal), Alface. Dinner: Fugini Molho de Tomate, Tirolez Queijo Gruyère, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Barriga de Porco. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|