|
Совсем я себя запустила. Вот прям совсем-совсем. Аж противно на себя в зеркало смотреть( Сделала утром замеры и ужаснулась. Дофига прибавила в сантиметрах. Короче вес нифига не показатель. Только объемы. Вес стоит на отметке 52 и не прибавляется. А объемы растут. А главное не могу я себя заставить не есть всю эту вкуснятину. Может быть попытаться мотивировать себя на какие-то короткие сроки с премией в конце. К примеру неделю есть нормально и сбалансированно, а потом побаловать себя вкусняшкой любимой. Кто как себя мотивирует?
|
230 kcal
|
Fat: 9.57g | Prot: 6.38g | Carbs: 29.59g.
Breakfast: Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами. more...
|
|
 Comments
недавно в одном видео был совет: сначала сжигаем калории вкусняшки, а потом её едим :)
12 Apr 18 by member: wyshira
|
12 Apr 18 by member: Zaymentceva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|