Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 129.81g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Холодный Кофе со Сливками, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана , Простоквашино Творог 9%. Dinner: Окей Манго, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|