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ヤル気無しご飯。とりあえず鶏肉と野菜たべとこみたいなテッキトー。
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659 kcal
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Fat: 26.18g | Prot: 78.34g | Carbs: 27.58g.
Breakfast: アボカド, ビーレジェンド プロテイン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ささみ, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: ココナッツバター, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）. more...
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