annekarolineps's Journal, 12 Apr 18

Cheguei à conclusão que devem-se criar novas metas pra não ficar aumentando de peso

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Isso! Ter sempre um objetivo a alcançar é um estratégia para manter o peso. Mudar o treino de tempo em tempo pode ajudar também! 
12 Apr 18 by member: Carol Vader

     
 

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