Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 195.17g | Carbs: 263.92g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный. Dinner: Universal Nutrition Протеин, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|