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3205 kcal
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Fat: 120.15g | Prot: 123.71g | Carbs: 346.73g.
Breakfast: ポトフ, 永谷園 お茶漬け. Lunch: かっぱ巻き, フジパン ネオ黒糖ロール, フジパン ネオ黒糖ロール, フジパン ネオ黒糖ロール, フジパン ネオ黒糖ロール. Dinner: 牛乳, 生卵, はくばく 十六穀ごはん, はくばく 十六穀ごはん, めかぶ, じゃがバター, 回鍋肉, 豆腐, 豆腐, セブンプレミアム 五目豆, ポトフ. Snacks/Other: 酵素. more...
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1829 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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