|
Ползём потихоньку
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 103.79g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Био Баланс Био Кефирный 0%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чахохбили из Курицы, Белая Дача Капуста с Морковью, Картофельное Пюре. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Шоколадная Медаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Перловая Крупа . Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Му Снежок , Вкуснотеево Творог 9%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|