Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 90.09g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Вишневый Сад Пасха Творожная с Изюмом, Гринагро Сметана 20%, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты. Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Киприно Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khanka-tatjana's Weight History
|