couetton's Journal, 11 Apr 18

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ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh j'ai une envie de tartine mais j'en ai marre des galettes de riz et des biscottes. Y a quoi comme pain pas trop calorique ??
Par avance merci

View Diet Calendar, 11 April 2018:

1997 kcal

Fat: 72.27g | Prot: 130.48g | Carbs: 203.60g. Breakfast: Innocent Super Smoothie Nutri, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Mozzarella, Canderel Vanilla, Auchan Faisselle 6%, Bridelight Fromage Râpé, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Mousline Purée Nature, Auchan Râpé de Poulet Nature. Dinner: LU Petit Lu Moelleux, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Charles & Alice Pommes Poires Williams, Tomates, Coraya Surimi, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Coraya Surimi, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Herta Knacki, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Banana Bread. more...

3084 kcal

Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

tu peux prendre du pain sans sel moins calorique ;-)

11 Apr 18 by member: angelic72

je fais mon pain moi même 😀 pain blanc

11 Apr 18 by member: guanguine62

Pain gris et noir et tu peux le griller 😗

11 Apr 18 by member: sabrinaficarotta

Je prends des tranches de pain complet bjork pardon pour l'écriture !!!!1/2 tranche au repas et une tranche le matin sinon tu as des Wazza allégé sa doit être 25 calorie par tranche si tu aime le croquant sa dépanne bien!!!!

11 Apr 18 by member: diminute

Rayon biscotte!!

11 Apr 18 by member: diminute

Merci pour vos réponses effectivement avant j'étais plutôt pain grillé beurre du coup dur de passer aux galettes de riz fromage allégé

11 Apr 18 by member: couetton

Tu trouves où le pain gris et noir ?

11 Apr 18 by member: couetton

Mais mange du pain si tu en as vraiment envie !

11 Apr 18 by member: milkachocolat

du pain azyme ou du pain energus10 (pauvre en glucide) les galettes de riz c est du 💩💩💩 index glycemique est tres eleve !

11 Apr 18 by member: snowrid2r


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