|
Когда стараешься придерживаться более менее правильного питания, все смотрят как на сумасшедшую, типа..."Да ну, ты брось,что за фигня". руки в такие моменты немного опускаются, но все равно ищешь точку опоры.
а еще дико портит картину ПМС, когда твой желудок и подсознание готовы схавать все,что положат. Даю себе слабину конечно, но не так как раньше было
|
1530 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 71.59g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Галеты Армейские, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Голден Яблоко. Snacks/Other: Омлет с Овощами, Белый Хлеб, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|