|
Efter en veckas lunginflammation och magkatarr har jag lyckats gå upp i vikt istället pga allt småätande magkatarren medfört. Nya tag så fort jag blivit tillräckligt frisk för att kunna träna. Matfokus hoppas jag kunna sätta idag, då jag förhoppningsvis slipper smärtan i solar plexus och det eviga suget. Inte ätit onyttigt, men för mycket helt enkelt.
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
374 kcal
|
Fat: 7.00g | Prot: 16.40g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn, Nocco Caribbean. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|