Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 42.39g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Пирожное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Скумбрия Отварная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Шоколадница Латте, Говядина Лопатка. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Киви, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|