Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 45.89g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Банан, Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Lunch: Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Картошка Вареная, Хлеб с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юленька солнышко's Weight History
|