layra7's Journal, 10 Apr 18

Vc misturou com que o abacate ? 

Josi, creme de leite e xilitol 😘 

Abacate + limão e é só bater no liquidificador 

Top!!! Excelente!! E eu como puro mesmo (já experimentei com limão e tbm vai bem).😋abacate é MUITO benéfico! Parabéns  

Tbm gosto, mas me rendi ao xilitol e tem bastante carbos, estou saindo da meta de 20g de carbo diário por conta disso e não emagreci mais. Vou aumentar a ingestão de carbos e reduzir a gordura, mas Carbos mais saudáveis. Nada de pão, arroz, mandioca. Carbos mais leves. 

Hummm mto bom , tbm estou nessa vibe, mas só como carbos bons tbm (duro isso pq amo pizzas, mas tô evitando e ignorando meu lado gordinho 🤣) 

Faz pizza de farinha de amêndoas, na frigideira fica ótimo e é iguaizinho a outra😉 

com creme de leite e banana fica ótimo, o doce da banana ajuda a evitar certos adoçantes. não acredito MT nisso de que algo extraído,refinado,processado e etc que seja a forma de industrialização, seja melhor que o natural da fruta. tem um povo que se pudesse queimava todas as bananas do mundo por conta de achar q tem MT carb... 

Lorransoul, eu estava evitando a banana por achar q tem bastante carbo, mas não quero que suma do mundo não, eu amo banana e todos os seus derivados kkkk, vou fazer o teste. Obrigada pela dica☺️ 

Layra7 , ainda bem que não é o seu caso rsrs, tem uns terroristas por aí q só Jesus na causa kk, uma banana prata tem cerca de 14 gramas de carb e adoça com maestria 150 gramas de abacate, acho q vale a pena e é saudável!! 

Se banana engodasse, todo macaco seria gordo!! kkk😅 

14g 😱 queimem as bananas kkkk sem neura, acho q vale a pena investir numa bananinha de vez enquanto 😊 

Abacate é tudo de bom, e banana também. De vez em quando comer uma bananinha, não faz mal. 

Eu comi 2 bananas nos últimos 28 dias e sequei 6kg mesmo assim.... sem neura aí galera! Pessoal anda ficando carbofóbico demais neh?  

Como banana todos os dias e tô emagrecendo 

Layra, obrigado pela dica da pizza! Vou tentar! 😉👍🏻🍕 

Banana é vida gente!!! É claro que da para comer sim, só se controlar, o que não pode é comer uma penca de banana só pq é fruta. Sem neuras 

Por nada Marcos, depois vc me conta se deu certo. 😉 

bom dia pessoal! eu nunca fui muito amante de frutas, e as q eu gosto mais sao banana, mamão e uva. Entao, ja q nao como fruta diariamente, as vezes tenho vontade de comer uma bananinha e vou lá e como. Acho q muitos insucessos nas dietas vêm de tanta privaçao. Depois q vc tira o açucar, e come a banana, nosssaaaaa! vc sente bastante o doce da propria fruta, coisa q antes eu nao sentia, achava tudo sem graça... 😀