Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 40.99g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Чай. Lunch: Сибмарк Пирожное Безе, Лента Багет Французский, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Чай, Груша, Кофе, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|