Komi_winki's Journal, 10 Apr 18

В школе у меня обед не задался, поэтому доедаю дома. В тарелке курогрудь, пол помидора, салат и фасоль, завернутые в лаваш. В стакане кефир+чернослив+банан. По белкам должно выйти неплохо, да и из вредного там лаваш если

---

775 kcal

Fat: 21.95g | Prot: 40.79g | Carbs: 105.14g.   Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. more...