|
Медленно, очень медленно, ну ничего, каждый грамм на вес золота
|
60.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 83.59g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в Овсянке, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Куриного Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Pure Protein 4Uze Cookies. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|