Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 84.50g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Овощное Рагу. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Груши. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
j0zhi4ka's Weight History
|