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un buongiorno a tutti dal mio splendido paese...! oggi previsti 22 °
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1772 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 175.74g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Noci Secche, Mandorle Sbucciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucca, Arance, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone. Lunch: Arnaboldi Alga Nori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Finocchio, Bieta Lessa, Spinaci, Patata Bollita, Albume d'uovo, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Baccalà, Alghe Essiccate, Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio, Daikon, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Romana, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Verdure Crude, Finocchio Crudo, Fragole, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Proteine Isolate, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone, Yogurt Intero al Naturale, Noci Secche, Mandorle Sbucciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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1170 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes. more...
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 Comments
10 Apr 18 by member: dietfast77
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Per essere splendido e' in effetti splendido 🤣
10 Apr 18 by member: SemakinDiDepan
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Avevre il mare sotto gli occhi è sempre favoloso..soprattutto l’odore di iodio
10 Apr 18 by member: Frantoio
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10 Apr 18 by member: samktv
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@Samk....siiii! Come fai a conoscerla? Sei anche tu della zona?
10 Apr 18 by member: Francesca Lucafo
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te lo dico in romagnolo senza offesa eh intendiamoci "va a cagare nello scasso"😂😂😂 qua fra un po nevica anche oggi😬😬😬😬
10 Apr 18 by member: Touch il cetaceo
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Sono di Modugno ecco perché la conosco 😊😊
10 Apr 18 by member: samktv
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Weilaaaaaaa torre a mare... un caffè speciale a miramare ci sta tutto 😊
10 Apr 18 by member: Nicla.P
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Com'è piccolo il mondo!!! 😁
10 Apr 18 by member: Francesca Lucafo
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10 Apr 18 by member: samktv
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