measveta's Journal, 10 Apr 18

Прекрасный результат) мы с Вами с одного веса пошли, да и возраст практически одинаковый) так я думаю что меньше 65 нам не нужно весить. желаю Вам успеха🌷🌷🌷 

всё конечно здорово, но питаться по 600-800 ккал? так вы долго не протянете. поэтому у вас перепады настроения! 

Срочно прднимайте калораж, ну елки палки Вы ж не девочка, чтобы не знать, что 600-800 ккал это ничто! Тем более медик!!!! Ну вы что?  

Я знаю! И я сознательно на это пошла!!!  

сознательно угробить свое здоровье?? 

Нет не угроблю!! Я контролирую то что ем!! И еще на зависть всем буду худая и здоровая! И похудею не через год а сейчас!!  

Не все так ужасно!! Я ем 900-1000 ккл и теперь хожу на фитнес!! Запись была в первые дни!! Потом я повысила калораж!! Никаких перепадов настроения вроде нет у меня!! Чувствую себя хорошо!! 

Что ж Вы такая нервная то? Как будто Вам что-то плохое сказали! Вы очень сильно ошибаетест с таким похудением, для чего нужно быстрое похудение? Чтобы потом от 1000 ккал плюсовать, ну ну! Удачи! Не знаю на чью Вы там зависть худеете, но это как-то не по взрослому. 

1000 и плюс фитнес... Да, похудеете, но потом похудение остановится, а урезать ккал уже будет некуда.  

Странная реакция. Да, Вы похудеете, не через год, а сейчас. Но как только Вы начнете нормально есть, а рано или поздно это произойдет, организм возьмет свое с лихвой и на весах опять будет плюс, и не один кг 

Мне все говорят что я стала грустная иногда даже злая!! Как думаете это по тому что у меня щёки пропали? Или по тому что я стала есть меньше любимых булочек и по тому взгрустнула?! И еще подскажите до какого веса мне худеть?! При росте 168 раньше я весила 86!! Сейчас 70!! Я думаю в моем возрасте наверно не стоит меньше 65 кг?! А то скажут что у меня горе или какая болезнь:)))) Это же ваш пост? Поэтому и пишу, что вам ккал не хватает - оттуда и злость, грусть, усталость... 

Эх кто бы хорошее что то написал!! (Спасибо всем кто меня поддержал лайками) Я не грустная а вид (я по этому поводу прикалывалась) у меня такой!! Потому что осунулись щеки!! Я наоборот всегда радостная и довольная! Пиятно видеть реакцию людей на мое преображение!!! Ладно ладно, маленько подниму калораж! Не злитесь только а то вы все такие сбалансированные и спокойные на меня набросились! Хих! 

По мне, так круто. Если правильно в конце выйти из дефицита, на поддержание, то все ок будет. Если белка и жира хватает, то не должно быть проблем со здоровьем 

👍🏻👏🏻 

Вы умница, что взялись за себя! Это не каждому под силу! Просто будет обидно, если эффект будет недолгим... У вас всё получится! Успехов вам! 

Года два назад тут девочка была, по совету диетолога питалась на 1000 ккал. Что там был за диетолог мы так и не узнали, видать очень хороший специалист. Так вот мы ей всем ФСом говорили, что нельзя так, а она отбивалась, ядом отплевывалась, что на 1000 ккал она и учится и на танцы ходит. И чувствует себя хорошо. И что докажет она всем нам, что все это надолго с ней останется. Вот только потом она пропала. Может пароль забыла от недостатка нутриентов-то?)) 

Удивмтельная реакция))) Вам говорят как будет для Вас же лучше, в будущем! А Вы посчитали, что на Вас набросились. Я не знаю сколько раз Вы худели, а я вот дохуделась до рпп...на диетах и т.д. Вам виднее как худеть, каждый сходит с ума по своему. Только напомню "тише едешь, дальше будешь"😉 удачи 

Не маленько добавляйте, а по 50 кал каждые три-четыре дня. Вам не может хватать жиров и белков при таком количестве калорий. Я это пишу не от зависти и для того чтобы вас уесть, просто если сейчас не добавить (добавить серьезно) потеряете весь результат , будет жалко! 

Вы похудеете это никто и не отрицает , это экстремальное похудение , но только потом " шаг вправо , шаг влево -расстрел !!!" Вес не только вернётся , но ещё и с собой целую команду приведёт , вы же должны это понимать лучше всех , или всю жизнь так питаться ? А как же волосы/ ногти / женское здоровье ?!!! 

Еще одно доказательство, что взрослый не равно умный. И почему всегда в детстве вдалбливали, что старший всегда прав?