Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 115.09g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Зефир, Окей Яйцо Перепелиное, Кофе, Окей Пастила, Ржаные Хлебцы, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Шпинат, Зеленый Чай, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Блинный Сироп, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Мармелад-Горошек, Шпинат, Магнит Банан, Глобус Сибас . more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|