|
У меня сегодня обед с перекусом местами поменялись.... так вообще можно???
Завтрак: овсянка с мёдом отрубями и орешками
Перекус 1: хлеб «польза» с авокадо, орешки
Перекус 2: bombbar
Обед: полба, овощи, яйцо и белок
Ужин: чуть чуть овощного салата с авокадо и сайра (из консервы), после были орешки с кофе.... странно, но захотелось 😅
|