Samyrj's Journal, 09 Apr 18

Almoco low carb do dia .... amo !!!

View Diet Calendar, 09 April 2018:
1175 kcal Fat: 58.23g | Prot: 152.60g | Carbs: 8.51g.   Breakfast: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Carne de Panela, Carne de Panela. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. more...
2256 kcal Exercise: Sleeping - 4 hours, Zumba - 1 hour, Resting - 19 hours. more...

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