Hallo! Ich hoffe Ihr hattet alle einen guten Start in die Woche. Habe mal wieder eine Frage: schreibt Ihr wirklich alles an Obst und Gemüse auf was ihr esst?
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1395 kcal
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Fat: 19.47g | Prot: 66.63g | Carbs: 241.60g.
Lunch: Kiwi, Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Skyr Vanille . Dinner: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, REWE Gnocchi. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ich schreib auch alles auf. Ganz pingelig. Und ich ess auch nichts was ich nicht essen soll... kein Gummibärli, keine Schokolade...
09 Apr 18 by member: MaWi888
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Man unterschätzt wie viel z.B. ne Banane an Kohlenhydraten haben kann
09 Apr 18 by member: qallentina12
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Am Anfang habe ich alles geschrieben aber dann wusste ich automatisch wieviel Kcal was hat und hielt mich einfach daran.
09 Apr 18 by member: Shabb
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