|
|
842 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 52.67g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Wellness Хлебцы с Ванилью. Lunch: Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Яйцо (Целое), Vici Коктейль из Копченых Морепродуктов в Масле, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Lindt Линдор, Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
Вы кушаете, как птичка. Это какой приём пищи(завтрак/обед/ужин/перекус)? Я таким количеством еды совершенно не наедаюсь 😢
09 Apr 18 by member: dociaTa
|
dociaTa Забыла к фото приписать комментарий))) Это вторая часть обеда , на первое была тарелка щей со сметаной)))Кстати , я заметила что супы очень сытные , а калорийность мизерная)) Конечно если варить без лишнего жира....
09 Apr 18 by member: Fresia90
|
и того получилось 217 как а сытость вполне приличная))
09 Apr 18 by member: Fresia90
|
11 Apr 18 by member: dociaTa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|