Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 118.71g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Настюша Хлеб Измайловский, Минтай Жареный. Lunch: Апельсин, Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви. Dinner: Ашан Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Русский Узвар Шиповник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klein.vita's Weight History
|